مساحة صُممت لتكون أُنسًا لك

أُنس منصة نفسية عربية، نؤمن أن الاهتمام بالصحة النفسية حق، وأن طلب الدعم ليس ضعفًا، بل خطوة نحو فهم أعمق للذات وحياة أكثر اتزانًا.

إحتواء

مساحة تسمعين فيها نفسك دون حكم

دعم

مرافقة مهنية في الأوقات التي تحتاجين فيها إلى سند

وعي

فهم أعمق لمشاعرك واحتياجاتك

نمو

خطوات تدريجية نحو علاقة أفضل مع نفسك

من تقف خلف أُنس؟

آلاء عثمان — مرشدة نفسية

حاصلة على إجازة في الإرشاد والتوجيه النفسي من جامعة غازي عنتاب\ تركيا
وأسعى من خلال أُنس إلى تقديم مساحة تجمع بين المهنية والإنسانية.

التدريب المهني:

• دبلوم في الإرشاد التربوي والأسري والدعم النفسي
•شهادة إتمام في بناء السلام والمرونة النفسية
• شهادة تدريب في إعادة التأهيل والتمكين للأفراد المتأثرين بالنزاع في سوريا
• مقدمة في العلاج بالدراما والدعم النفسي والاجتماعي عبر الفنون
• تدريب حول العنف القائم على النوع الاجتماعي في سياق الاستجابة الإنسانية
• تدريب حول الإسعافات الأولية النفسية

لمن أُنس؟

أُنس لك إذا كنت تعاني من …

القلق والتفكير المفرط

الضغط والإنهاك النفسي

تقدير الذات

الحدود الشخصية

الفقد والتجارب المؤلمة

الضغوط الدراسية

القرارات المصيرية

فهم الذات والمشاعر

صعوبات التكيف

قلة الوعي الذاتي