ابدئي رحلتكِ مع أُنس
إذا كانت هذه أول مرة تخوضين فيها تجربة الإرشاد النفسي، فمن الطبيعي أن تتساءلي:
ماذا سيحدث؟ ماذا سأقول؟ وهل سأشعر بالراحة؟
كيف تبدأ الرحلة؟
01
اختاري الخدمة المناسبة
تعرّفي على أنواع الجلسات واختاري ما يناسب احتياجكِ
02
احجزي موعدكِ
اختاري الموعد المناسب لكِ وابدئي خطوتكِ الأولى
03
ابدئي جلستكِ
ابدئي جلستكِ في مساحة خاصة وهادئة
04
الخطوات القادمة
نحدد معًا ما يناسب احتياجكِ في المرحلة القادمة
ماذا يحدث في أول جلسة؟
نتعارف ونتعرف على سبب طلبكِ للدعم
نتحدث عن ما تمرين به حاليًا وما يؤثر في حياتكِ
نفهم احتياجاتكِ والأهداف التي ترغبين بالعمل عليها
نتفق على الخطوات المناسبة للجلسات القادمة
أنتِ لا تحتاجين إلى تحضير قصة كاملة قبل الجلسة. ابدئي من حيث تستطيعين
اختاري الطريقة التي تشعرين بها بالراحة
🎥 جلسة فيديو
إذا: كنتِ تفضلين التواصل المباشر والشعور بقرب الجلسة الحضورية.
🎧 جلسة صوتية
إذا: كنتِ تشعرين براحة أكبر عند الحديث دون ظهوركِ.
💬 محادثة نصية
إذا:كان التعبير بالكتابة أسهل وأكثر راحة لكِ.
